סדנאות לחברות וארגונים
סדנת קרב מגע לעובדים או ליום גיבוש, מותאמת לגודל הצוות ולמטרות המפגש.
סדנאות קרב מגעוהגנה עצמיתבכל הארץ
ידע אמיתי מציל חיים.
אני מגיע אליכם עם סדנאות קרב מגע והגנה עצמית לחברות, ארגונים, בתי ספר וקבוצות בכל הארץ. מתרגלים כלים מעשיים ותגובה תחת לחץ, בהתאמה לקבוצה ולרמת הניסיון שלה.
מגיעים אליכם • מותאם לקבוצה • ללא צורך בניסיון קודם
22+ שנות הוראה (מתאמן מגיל 3)
3 חגורות שחורות
לוחם MMA מקצועי
מאמן צבא וכוחות ביטחון
למי זה מתאים
סדנאות קרב מגע לקבוצות בכל הארץ
אני מגיע אליכם — לארגון, לבית הספר או לקבוצה — בכל מקום בארץ. התוכן נבנה לפי מי שיושב מולי.
קרב מגע לבתי ספר ומכינות
סדנאות לנוער ולמכינות קדם צבאיות — משמעת, ביטחון והתמודדות נכונה.
הגנה עצמית לנשים ונערות
תרגול הגנה עצמית בקבוצות סגורות, עם דגש על תרחישים רלוונטיים.
קרב מגע לילדים ונוער
חיזוק ביטחון, התמודדות עם בריונות וכלים פרקטיים לחיים.
הכשרות לכוחות ביטחון
אימון יחידות צבא, משטרה וכוחות ביטחון בארץ ובעולם — טקטיקה, סימולציות וטכניקות מתקדמות.
אימונים למתאמנים מתקדמים
אימונים אישיים, MMA, ג׳יו ג׳יטסו ואיגרוף תאילנדי.
מה מתרגלים בסדנת קרב מגע?
אני מתחיל בעקרונות ההגנה העצמית, ממשיך לתרגילים מעשיים ולתרחישים שמתאימים לקבוצה, ומתרגל איתה בהדרגה תפקוד תחת לחץ.
לקריאה על פחד, קיפאון ותגובה תחת לחץמסלולים
שלושה מסלולים, התאמה מלאה לקבוצה
מפגש ממוקד
מפגש היכרות קצר עם עקרונות ההגנה העצמית, מותאם לזמן ולמטרות של הקבוצה.
לפנייה על מפגש ממוקדלא בטוחים איזה מסלול מתאים?
נגדיר יחד קהל, מטרה ומיקום — ואבנה לכם סדנה שמתאימה בדיוק לקבוצה.
חגורה שחורה
קרב מגע · ג׳יו ג׳יטסו · קראטה
מי אני
שניר כהן.
אסטרטג טקטי ומומחה לחימה.
התחלתי בגיל 3 בקראטה שוטוקאן בנהריה, ומעל 22 שנה אני מלמד קרב מגע, MMA, ג׳יו ג׳יטסו, איגרוף תאילנדי ולוחמה טקטית.
בצבא שירתתי כלוחם ומדריך קרב מגע בכיר בעורב צנחנים — משם המשמעת והיכולת לתפקד תחת לחץ שאני מעביר בכל סדנה.
בעל שלוש חגורות שחורות, התאמנתי בברזיל ובגרמניה, נלחמתי בקרבות MMA מקצועיים, ואני מאמן יחידות צבא, משטרה וכוחות ביטחון בארץ ובעולם. מוסמך כמאמן אומנויות לחימה מ-2012 (בית הספר למקצועות הספורט, תל אביב), עם הכשרות NLP ופסיכולוגיה התפתחותית לילדים.
השיטה
השיטה שמאחורי האימון — KravX
KravX מאמנת את האדם, לא אוסף אינסופי של טכניקות. במקום לשנן עשרות תרגילים שנשכחים ביום שאחרי, עובדים על כמה עקרונות אוניברסליים שמחזיקים בכל מצב — ומטמיעים אותם עד שהתגובה הופכת לאינסטינקטיבית.
זה מה שאנשים לוקחים איתם מהסדנה: יכולת לתפקד תחת לחץ, בהירות ברגע האמת, ואומץ שנבנה מבפנים ולא מהצגה כלפי חוץ.
אני חלק מצוות ההובלה של KravX לצד אורן מלול ועדן אלייב. סדנאות ופעילות KravX זמינות בישראל, בארה"ב ובעולם.
עקרונות אוניברסליים
מעט עקרונות שעובדים בכל מצב, במקום אינסוף טכניקות שנשכחות.
תגובה אינסטינקטיבית
חזרתיות שמטמיעה תגובה אוטומטית ומשתיקה את ההיסוס.
תפקוד תחת לחץ
חשיפה מדורגת ללחץ שמלמדת להישאר רגועים, ברורים והחלטיים.
בהירות ואומץ
עבודה על התודעה כדי שהביטחון יהפוך לחלק מהזהות, לא רק מהאימון.
רוצים סדנה בגישת KravX אצלכם?
השאירו פרטים ואחזור אליכם עם הצעה שמתאימה לקבוצה, למטרה ולמיקום.
מהשטח
מהשטח — סדנאות, קבוצות והכשרות.
כל מה שרואים כאן הוא תיעוד אמיתי מסדנאות ואימונים שהעברתי — בלי הצגות ובלי בימוי.
רוצים סדנה כזו אצלכם?
ארגון, בית ספר או קבוצה — בכל מקום בארץ. ספרו לי על הקבוצה ואחזור אליכם.
הבסיס הקבוע שלי
נינג'ה נהריה.
מועדון פעיל בנהריה לנינג'ה, פרקור, אקרובטיקה וקרב מגע — כאן אני מאמן כשאני לא בדרך אליכם.
המניפסט
"המטרה שלי היא לא רק לייצר מתאמנים חזקים יותר —אלא אנשים חזקים יותר."
— שניר כהן
רקע מקצועי
עובדות, לא סיסמאות
מדריך בעורב צנחנים
מדריך קרב מגע בכיר ומדריך לוחמה בשטח בנוי ופתוח.
הסמכה רשמית 2012
בית הספר למקצועות הספורט בתל אביב, בהתאם לחוק הספורט.
צוות ההובלה של KravX
מומחה טקטיקה צבאית וביטחון בצוות ההובלה של הארגון.
אימון בארץ ובעולם
יחידות צבא, משטרה וכוחות ביטחון, לצד קבוצות אזרחיות.
התהליך
כך מזמינים סדנה
שלושה צעדים — מהפנייה הראשונה ועד סדנה אצלכם, בכל מקום בארץ.
שלב 1: משאירים פרטים
בטופס או בוואטסאפ — לוקח דקה.
שלב 2: מגדירים יחד קהל, מטרה ומיקום
שיחה קצרה כדי להבין מי המשתתפים, מה חשוב לכם ואיפה נוח לכם.
שלב 3: מקבלים סדנה מותאמת אצלכם
אני מגיע עם התכנים והציוד, ואתם מקבלים סדנה שנבנתה לקבוצה שלכם.
הזמנת סדנה
בואו נדבר.
השאירו פרטים או שלחו וואטסאפ ישיר. אחזור אליכם בהקדם עם הצעה לסדנה שמתאימה לקבוצה שלכם — בכל מקום בארץ.
השאירו פרטים
ארבעה פרטים קצרים — ואחזור אליכם.
הודעת פרטיות קצרה: בשליחת הטופס נשמרים השם, הטלפון, הקבוצה שעבורה מיועדת הסדנה וההודעה אם נמסרה. אם הגעתם דרך בחירת מסלול, גם המסלול נשמר. בנוסף נשמרים כתובת העמוד שממנו הגעתם ופרטי מקור הקמפיין (UTM/מפנה). המידע משמש אך ורק ליצירת קשר חוזר בנוגע לפנייה, אינו נמכר ואינו מועבר לצדדים שלישיים לצרכים שיווקיים. ניתן לבקש מחיקה בכל עת בפנייה בוואטסאפ.
שאלות נפוצות
שאלות על סדנאות קרב מגע והגנה עצמית
האם צריך רקע קודם?
לא. הסדנאות מותאמות לכל רמה — מתחילים מאפס ועד מתקדמים.
מה הגיל המינימלי?
מגיל 8 ומעלה. יש קבוצות נפרדות לילדים, נוער ומבוגרים.
איפה הסדנאות מתקיימות?
בכל הארץ — אצלכם בארגון, בבית הספר או במיקום שתבחרו. אפשר גם במתחם שלי בנהריה.
כמה זמן נמשכת סדנה?
אימון רגיל 60–90 דקות. סדנאות לארגונים מותאמות לפי הצורך — 2 עד 6 שעות.
האם מתאים לנשים?
בהחלט. יש סדנאות ייעודיות לנשים, בקבוצות סגורות, עם דגש על תרחישים רלוונטיים.
אפשר להזמין סדנת קרב מגע ליום גיבוש?
כן. הסדנה לחברות ולארגונים מותאמת לצוות, למטרת המפגש ולרמת הניסיון של המשתתפים. אפשר לפנות אליי כדי לתאם סדנה אצלכם.